سلام خانما از تجربه شیردهی میگین
من الان 4روزه زایمان کردم اصلا نمیتونم به بچم خوب شیر بدم

سلام عزیزم
چهار روز زوده برا اینکه بگی می تونی یا نه
ما مامان اولی ها چون تجربه نداریم فکر می کنیم مشکلی هست .
من خودم توی بیمارستان چون بخیه داشتم خیلی سختم بود شیر بدم
خوابیده نمی تونستم
نشسته هم درد داشتم
و اینکه فکر می کردم شیرم کمه
زنگ زدم به شوهرم گفتم شیر ندارم شیر خشک بخر . همون موقع مامای مشاوره شیردهی اومد توی اتاق بهش گفتم شیر ندارم اومد سینه ام رو فشار داد گفت پس این چیه
بعد اینکه توضیح داد که تا چهار روز اول شیر کمه ولی غلیظه که بهش میگن آغوز
بعد چهار روز شیر زیاد میشه و از غلظتش کم میشه


بعد من سینه چپم بزرگتره اونو راحت تر میذاشتم دهان بچه فکر می کردم سینه راستمو نمی گیره
وقتی مرخص شدیم رفتم پیش مشاوره شیردهی گفتم جریان رو
گفت بشین شیر بده
شیر دادم اومد دست و بدن خودمو تنظیم کرد و فهمیدم سینه راست رو می گیره من بلد نبودم شیر بدم

حتما از هر دو سینه بهش بده
سینه راست غذاست .چرب تره
وقتی بالا میاره هم دقت کنی خامه بالا میاره
ولی سینه چپ آبه

بعد اینکه یه بار سینه راست بده
یه بار سینه چب
شیر دهیت بیست دقیقه باشه کمتر بخوره گرسنه میشه بیشتر بخوره دل درد می گیره
بعد بیست دقیقه حتما آروغش رو بگیر و چند دقیقه ایستاده نگه دار که بالا نیاره
انتهای شیر چرب تره و با اون وزن می گیره پس مطمئن بشو سینه رو خالی می کنه و به انتها میرسه که وزن بگیره


برا زیاد شدن شیرت اگر بچه زردی نداره زنجبیل و کنجد و سیاهدانه و آبگوشت و... بخور . قطره شیرافزا هم اگر لازم شد مصرف کن.

غذاهای نفاخ نخور
هرچیزی که باعث یبوست میشه هم نخور


هرچی یادم بود گفتم

منم لایک کن بخونم گل گلی