کف پاهام خیلی درد میکنه از چیه ب نظرتون پای راستم کلا درد میکنه کفش بیشتر برای شمام درد میکنه؟

اره من ک پاشنه پام ی جوری شده اصلا انگار یجورایی بیحسه

بخاطر وزن زیاد میشه
بخاطر کفش نامناسب میشه
بخاطر کم تحرکی بعد یهو تحرک بیشترم میشه
سه تاشو تجربه کردم

من برا پسرم اینطور بودم تو خونه دمپایی نرم بپوش و یک چیزی رول زیر پات بزار مثل بطری آب نوشابه باهاش با حرکت دادنش پاهاتو ماساژ بده

منم کلا از اول بارداری اونطوریم هم درد دارم هم انگار انقدری راه رفتم حس کوفتگی داره پاهام
تو هم مثل من اصلا خواب نداریا🤦🏻‍♀️😂

بله واسه منم درد میکرد باید بیشتر تو خونه راه بری ی ورزش باشه واسه پاهات از یطرفم رحم سنگینی میکنه رو پات