من پاهام خیلی درد داره امروز بنظرتون چیکار کنم از چیه 😭بیشتر پای راستم بود باز چپم گرفت

اگه منیزیم نمیخوری باید دکتر بهت بده.اگه هم میخوری و باز میگیره باید باهاش مدارا کنی.اگه شکم داری,ممکنه سنگینیش بیوفته رو عضلاتت و باعث بشه کشیده شه.بهتره یه شکم بند بگیری ک همه وزنش نیوفته رو عضله هات...من خودم قسمت رون پای راستم می‌گرفت و قفل میشدم.حتی یک قدم هم نمیتونستم بردارم.با روغن سیاهدانه ماساژش دادم و با یه روسری بلند همون قسمتو محکم بستم آروم شد کم کم

کاریش نمیشه کرد خودش خوب میشه فقط یکم با روغن ران‌ پا رو ماساژ بده

منم پای راستم میکشه منو

منم بودم پای چپم خیلی اذیتم میکرد و ورم میوفتاد ولی چپ بیشتر بود.یه شب خیلی درد و ورم داشت زیر پام بالش گذاشتم خوابیدم دیدم درد خیلی کم شد ورم هم خوابید الان چندشبه همینکار میکنم خداروشکر خیلی بهتر شدم

منم پا درد میشم