دوستان
کسی یوگای گهواره رو گرفته راضی بوده؟

دوستمم یه کتاب برام آورده کلی ورزشای دیروز تو بیمارستان اون کتابه هست مرحله به مرحله برای قوی شدن عضلات

حالا نمیدونم به همون ورزش ها اکتفا کنم کافیه ؟

دیروز رفته بودم کلاس بارداری تو بیمارستان
خیلی وررش ها و حرکات رو بهمون گفت

بنظرم بری باشگاه بهتره
کهوارع اینجوری که از چیزایی ک میزاره مشخصه به درد نمیخوره