سلام مامانا ویتامین دی من ۱۹اومده توی ۱۲هفته تازه رفتم انقدرناراحتم برای بچم میترسم روزی ۲۰۰۰ کردم دوزویتامین دی رو اخه من خوردنشو از نه هفته شروع کردم وای خیلی نگرانم بچم چیزیش نشه😭😭😭😭😭

اول یکم نفس عمیق بکش.نگران نباش بدن مادر جوریه که نیازهای جنین براش اولویت داره .هنوز ک چیزی نشده انقد ب خودت استرس میدی دختر.خانوما اکثرا ویتامین دیشون کمه اگ اینجوری بود ک نصف بچه ها ناقص میموندن.درسته خوبه آدم همچیش نرمال باشه اما انقدم حساس نباش استرس اصلا خوب نیست

استرس الانت صدبرابر بدتره باور کن ، بچه نیاز خودشو میگیره نگران نباش

من ویتامین دی۲۰۰۰ یک روز در میان میخورم

من از دو ماه قبل بارداریم ۱۰۰۰ میخوردم تا ۱۲ هفته بعد از اون دکتر ۲۰۰۰ نوشت ویتامین دی خیلی مهمه حتما هر روز ۲۰۰۰ و‌ بخور