مادرای موفق در خواب کودک لطفا بهم بگید چیکار کنم خواب دخترم تنظیم شه به خدا هر راهی بگید امتحان کردم دکتر هم که بردم گفت ببر دکتر خواب البته اون ۶ ماهگیش بود کلن از نوزادی اینطوره الانا که ۴ صبح میخوابه قبلنا نهایت ۲ شب اما تا ۱۲ ظهر خوابه الانا تا ۲ ظهر بعد بیدار میشه دپبازه قبل غروب یه چرت میزنه کوتاه مدت دیگه ماباقی روزو نمیخوابه خواب زیادم. نداره که بگین یعنی از اونه به خدا تاریک میکنم روتین انجام میدم روغن مالی میکنم ریلکس میکنم براش
لالایی ارامش فایده نداره خدایی چیکارکنم حتی تایم های غذا خوردنشم اصلا منظم نیست خیلی بده خسته شدم جونی نمونده برام

عزیزم یه مدت سختت میشه
اما صبح ها زود بیدارش کن مثلا بجای ساعت ۲ فردا ۱ بیدار کن
میگی ۴ می‌خوابه نخوابون سرگرمش کن تا ساعت ۶ بذار بخوابه ۱ ساعت اینا شبم انشالا ۱ می‌خوابه
هر روز این ساعت هارو بکش عقب
مثلا پس فردا ۱۲ بیدارش کن ۵ونیم عصر بخوابون
بعد ۱۱ بیدار کن ۵ بخوابون اینجوری خودت تنظیم کن
سعی کن با بازی سرگرم کنی نخوابه یا به بچه ایی بگو بیاد که دوسش داره اون تایم نخوابه که شب راحت و زود بخوابه

واقعا خاب بچ تنظیم نباشع ادم کم مبارع کل زندگیش بهم میخورع برنامه هاش بهم میخوره.
تو اینکار کن بهش استا پاراکید بده اون خووب اوره اخع بده بخوره نیم ساعت بعد شیر بده لامپارو خاموش کن شوهرت خودت خودتون بزنید ب خواب اون بلند شد رفت اصلا محل نده بزار بفهمع خابیدیی بد میاد پیش میخوبه اگرم دیدی نخابید بنداز رو پات

فقط کافیه دو روز بزور بخابونیس باد میگیره بچ عای من ۱۲استارت میزنیم دوازده و نیم یک میخابن تا۱۱بد ظهرم سه مبخابن یا چهار تا پنج و نیم

شربت خاب اور ک برا کودکانه بهش بده
شبا ساعت ۹ونیم بخابونش
شیرینی جات نزار اصلا بخوره شکلات مخصوصا
روتین درست خاب اینطوریه ک ۹ونیم تا ۱۰ شب دیگ بخابه صبحم ۷ونیم تا ۸ بیدار بشه تا ظهر ناهارشو خورد ساعت یک و نیم ۲ بخوابه تا ۴ عصر بعد دیگ بیدار باشه تا ۹ونیم ۱۰...
دختر من دقیقا اینه..جز وقتای ‌ ک مهمونی باشیم
اینجوری ک تو میگی رو رشدش ب شدت تاثیر داره

ساعت نه صبح خودت بلند شو اهنگ بزار تلویزیون روشن کن پرده هارو بده کنار
بعد چند روز بیدارش کن ببرش بیرون که انرژی بگیره
ساعت دو ظهرم بخوابونش چون خستس میخوابه باز غروب بیدارش کن
شب ساعت ده برقا خاموش سکوت مطلق گوشیا کنار
اگه پر انرژیه و میخواد بازی کنه تو باهاش همکاری نکن خودتو بزن به بخواب
هی بگو بیا بغلم
ولی اصلا نه داستان تعریف کن نه لالایی بزار نه روغن بزن چیه این چرت و پرتا
یه کتاب قبل اینکه برقارو خاموش کنی براش بخون و تموم
چند روز سخته مطمئنا ولی خوب میشه
چطوری ما مادرایی که خودمون روتین داریم که مثلا ساعت شیش باید بیدار بشیم بچه هامون خوابشون درست میشه؟
اون میخوابه تا ظهر توهم پا به پاش میخوابی

یه مدت کوتاه شربت خواب بده تا خوابش تنظیم بشه دختر من بدخواب بود یه تایمی دادم خوب شد ۹ میخوابید دیگه تا ۱۰ صبح دوباره یکهفتش بخاطر دندون ۱۲،۱یا ۲ میخوابید دیشب رفتم شربت خواب گرفتم دادم بهش ۹ خوابید تا صبح

نگاه کن ساعت بدنش اینجوری تنظیم شده
رمان میبره تا درست بشه.
بنظرم دیگه خودت رو خسته نکن همون تایمی که بچه میخوابه خودت هم بخواب.اگر که شاغل نیستی.
کارهات رو هم وقتی بیدار هست انجام بده.
ناهار فردا هم نصف شب بپز

بنظرم اینطورمیگین همه راهوامتحان کردین ونشده برمیگرده به دوران بارداریتون؟شماخودتونم این موقع شب میخابیدین؟تایم خابتون اینطوری بوده؟چون بنظرخودم خیلی تاثیرداره اخه من خودم چون شوهرم اداره ایه و۶ونیم صبح بیدارمیشه شباهمیشه ۱۲ نهایت ۱۲ونیم میخابیدیم ازوقتی پسرم بدنیااومده هم ساعت ۱۱ونیم نهایت ۱۲میخابه..صبح هم من تا۱۰ ونیم ۱۱خاب بودم پسرمم همینطوره تا۱۱ گاهی ۱۱ونیم میخابه حالانمیدونم واسه شماهم همینطوره یانه

دیگ تهش ساعت دهونیم صب بیدارش کن
نزار بیشتر این بخابه
ازونورم ساعت دو و سه بزار نیم ساعتی یک ساعتی بخابه
دیگ شب ۱۲ بیهوش میشه

اولا از روزی نیم ساعتم ک زودتر بیدارش کنی دیگ کم کم درست میشه

رورا نزار انقد بخابهظهر و زودتر بیدارش کن
فقط چون روز زیاد میخابه براهمین شب دیر میخابه

نذار غروب چرت بزنه ببینم اوضاع چطور میشه