۱۲ پاسخ

بعد صبحانه میخورم روزی ۱

شب قبل خواب میخورم یکی

من چون وزن گیریم زیاده،هفته ای یکبار فقط

هفته ی من مولتی مینرال هنوز باید بخورم

والا مولتی ویتامین ام رو کم کردم هفته 2بار میخورم میگن زیادیش خوب نیست بخوری، ولی فروفورت هر روز یدونه با قرص ویتامین D31000 و یدونه هم آ اس آ میخورم هر روز

بعد ناهار ی بار

روزی یکبار

من نمی‌خورم خیلی بادمو زیاد میکرد

بعد از ناهار یکی

اکتی ناتال هر روز ولی امگاش رو یک روز در میون

هر روز یکی

برای من از اول داده با ناهار میخورم پرینتال داده

سوال های مرتبط