سلام
مامانا لیدی میل رو چه موقع بخورم بهتره؟
و اینکه مثل پودر نسکافه به آبجوش اضافه کنم بخورم؟

شیر و عسل و چهار شیره و شیره خرما اینها هم خوبه.
هر روز تخم مرغ و تخم بلدرچین هم بخور
گوشت بوقلمون هم بخور حتما

بچه با اینا وزن میگیره

من با شیر تا حالا نخوردم، رو خودش دستورش با آب گفته. من روزی یه بار میخورم ولی تو که بهت گفتن وزن نی نی پایینه باید روزی دو بار بخوری، یه بار بعد از صبحانه بخور یه بارم ساعت های ۵-۶ به عنوان عصرونه

تو آب ۴۰ درجه باید باشه نه جوش.
یا بذار جوش بیاد ۲۰ دقیقه آب سرد شه بعد اضافه کن به لیدی میلت یا یکم آب گرم شد نه اینکه به نقطه جوش برسه، اضافه کن به لیدی میلت.
من تا حالا فقط کاکائو رو خوردم خوشمزه هم هست یکی از دوستام هم گفت وانیل هم خوبه ولی توت فرنگیش بد مزه هست

با شیر سرد بهتره میشه خورد

من کلا روزی یه بار میخورم باشیر تهوع میگیرم تو اب ولرم قاطی میکنم میخورم دوپیمانه و اینکه به نظرم به جز کاکائوییش بقیشو نخور خیلی بدمزس

یک پیمانه صبح یک پیمانه شب. ابجوش ولی ولرم شده

با شیر

من شنیدم توشیرخوشمزه تره. وطعم وانیل و موزیش میگن بهتره