خانما واسه یبوست چی بخورم ؟ شدید یبوستم . شیر خودمم میدم به پسرم

گل محمدی و‌ گلاب

برگ‌سنا وگل محمدی دم کن بخور درجا شکنت کار میکنه راحت میشی هردوهفته یکبار میتونی بخوری یعنی جونت راحت میشه پسرتم چون شیرت میخوره نفخشم ازبین میره

لاکسی ژل تو شیردهی خوبه با آب گرم مخلوط کن بخور خودتو ببند به آلو و کمپوت و روغن زیتون تا شرایط رودت درست بشه

منم همین مشکلو دارم یکی دوبار شیاف بیزاکودیل گذاشتم ولی دیگه نمیشه استفاده کرد ،

خیلی خیلی زیاد آب بخور یکسره بطری کنارت باشه
من شیاف گلیسرین گذاشتم خوب بود ولی بدن عادت میکنه بهش
شربت لاکسی ژل هم خیلیا میگن خوبه اما من دو روز چند وعده شربتو بیشتر از مقدار توصیه شده خوردم جواب نگرفتم ازش

مایعات فراوون آب هویج
سالاد فیبر شیر پر چرب انجیر قیسی آلو

آلو خیس خوبه، من که خودم درگیر بودم دکترم یه پودر گیاهی داد اسمش پسیلیوم بود اونم خوشمزه اس و من تو بارداری خوردم ولی خب برای شیردهی باید با پزشک هماهنگ کرد همه چیز رو

انجیر بزار تو اب بخیسه کاهو خوبه یه قاشق روغن زیتون بخور خود زیتون هم خوبه

گلابی بخور

خاکشیر با آب ولرم دم بزار صبح ب صبح بخور ، یا اینکه شیافت بزار یا قرص سیلاکس

میگن خاکشیر خوبه
شب بخیسونی تاصبح بمونه بعد ناشتا بخوری

عناب -روزی ۱۲ لیوان اب -انجیر-روغن زیتون ۴ ۳ روز اینارو بخور مدل روده ات عوض میشه

دكتر شربت ميده.