خانما بچه شیر میدم و تقریباً یبوست شدید دارم، چی مصرف کنم؟؟

زيتون با غذا
روغن زیتون ناشتا
آب طالبی
جانا
شیر گرم ناشتا

هندونه

شیاف گلیسیرین استفاده کن
صب ناشتا ی لیوان آب ولرم بخور

انجیر الوچه

خودت اصلا غذاهای سفت و نفاخ نخور

من لاکسی ژل میخورم شربت ولی تاثیر نداره