خانوما یک سوال داشتم من یک ماهی ب دلیل طول سرویکس دکتر بهم استراحت داد و همش استراحت بودم الان بهتر شدم ولی بدنم خیلی کوفته شده و اصلا نمیتونم بشینم یا کمی راه برم وقتی یکم می‌شینم تو جمع سریع کمرم درد میگیره کمرم هم پایین کمرم نیست تقریبا نیمه ی بالا یک گرفتگی بدی حسی میکنم که نفسمو میگیره بنظرتون بخاطر تحرک نکردنه ؟ یا درد های سه ماهه سومه ؟

واسه اینکه همش استراحت بودی واسه همون کم کم راه بروورزش سبک انجام بده ماساژ بده بهترمیشه

من از اول بارداریم کمردرد رو دارم مخصوصا اگ زیاد بشینم
شمال طول سرویسکتون چند بود ک استراحت دادن

منم اونجوری بودم و هستم شکم که بزرگ میشه به کمر فشار میاد به خصوص برای کسایی که گودی کمر دارن دردش بیشتر منم گودی کمر دارم خیلی اذیت میشم

منم ازهمون قسمت کمرم درد دارم بخاطر اینه که شکمتون بزرگ میشه وفشار به کمرتون میادمن اصولا رو کاناپه دراز میکشم وبالشت یا کوسنی جایی که دردمیکنه میزارم بهترمیشه

منم یه بازه زمانی دقیقا همینجوری بودم،با اینکه اصلا استراحت نبودم
نفسم گیر میکرد تو کمرم،ولی الان بهترشدم،اونجوری نمیشم
نمیدونم مال چی بود