سلام مامانا کسی هس ذخیره اهنش پایین باشه برای من ۱۲هس چی بخورم دارو سریع بالا بیاد؟؟؟ویتامین دی هم همینطور بااینکه قرص میخوردم ۱۸هس چیکارکنم؟

کپسول ویتافرو خیلی عالیه اگه با معده ات سازگار باشه

ففول خوبه بخوری

ویتان د ۳
۵۰ هزار هفته ای یکی بخور میاد بالا

بگو دکترت آمپول ونوفر بده. با سرم تزریق کن.

برا من ۵هست و کم خونیم ۱۰/۵،برو دکتز دارو بنویسه برات تو بارداری خطرناکه،برا من ففول نوشته هرشب بخورم،هرهفته یه نوروبیون بزنم