مامانا من مکملم داره تموم میشه ازین به بعد باید آهن بخورم یا بازم همون قبلیارو؟ فعلا به دکتر دسترسی ندارم تا دوهفته

دی ۳ ک تااخر بارداری باید خورد
ویتامین ک همینطور
فقط من از اول بارداری تا ۱۶ هفته کوالی فول خوردم بعد اون فقط آهن نوشت

از ۱۵هفته آهن میدن بهت

من هفته پیش ۱۴ هفته بودم رفتم دکتر قرص آهن و کلسیم بهم داد که دارم میخورم بعدش گفت تا ۱۶ هفته فولیک اسید رو ادامه بده بعدش اونو قطع کن بجاش امگا بخور

بعد انتی به جای اسید فولیک اهن میده دکتر
ویتامین د۳ تا اخر بارداری هست
دیگ بقیه چیزا رو باید دکتر تشخیص بده

هفتت پایینه چیزی از پیش خودت نخور. بزار تا تایم ویزیتت برسه

تا ۱۵ هفته اهن باید بخوری

هرچی دکتر داده تا الان همونارو استفاده کن