۶ پاسخ

پودر لیدی میل خیلی تاثیر داره. برا من روزی دو پیمانه داده بود با ی لیوان شیر. ماکارونی، تخم مرغ،سیب زمینی آبپز، گوشت،مرغ، آب گوشت، سنگک، آجیل همه تاثیر گذارن

بادوم خام زیاد بخور با پودر لیدی میل

شیره خرما و ارده قاطی کن.. تونستی روزی نیم کیلو بخور 😂 یعنی انفجاااری رشد میکنه... موز و شیر میکس کن... شیرینس جات سریع وزن میده... گوشت و برنج و کباب و روغن محلی ام بخور

چرا یک هفته وقت داری؟
هنوز ۳۴هفته ای تو یکماه وقت داری
پودرلیدی میل
کوبیده
سینه مرغ
بادام
امگا۳

شیکمتم کوچیکه؟

چرا یه هفته هنوز ۴ هفته وقت داری چیزای مقوی بخور گردو بادوم حلیم بستنی دلستر

سوال های مرتبط

مامان مهراس 😍 مامان مهراس 😍 روزهای ابتدایی تولد