من خیلی کمردردم.ازاول بودم ،الان ک بچه تکون میخوره بیشترم شده،بین دو کتف درد میکنه.شبا کلی گریه میکنم از درد.نمیتونم بیشتراز پمج تا ده دقیقه بشینم.دکترم گف هرچی بچه بزرگتر بشه کمردردم بیشتر میشه.چیکارکنم؟ خیلی اذیتم.ورزشی هست برای این قسمت کمر یا راهی نیست کلا؟

روی جای نرم بشین و بخواب بالش کوچیک بزار بین پاهات

منم اینجوریم نمیدونم چیکار کنم اصلا خیلی برام سخت شده نمیتونم دراز بکشم بلند شم وقتی ی کاری میکنم شدید تر میشه

شیاف بهت نداد

دکتر نگفت کمربند بارداری ببندی؟

شایدقولنج شدی