مامانایی که بعد زایمان خیلی اذیت شدن بابت شب بیداریا
قبل بارداری، خوابتون چه طور بود؟ منظورم اینه از اون دست آدمایی بودین که شبا به موقع و راحت میخوابیدین و صبح زود بیدار میشدین یا مثل من تا ۳ صبح همش بیدار بودین و از اونور تا ۱۰ ۱۱ خواب بودین؟🦦

من قبل بارداری اولم بابام می‌گفت تو ی روز بچه دار بشی همون شب اول میفتی روش خفه میشه انقد که میخابیدم خوابم‌سنگین بود ولی بعد بچه دار شدن کلا تغییر کرد ناخداگاه بیدار میشدم ولی بعد یکسال چون هیچ کمکی نداشتم بچمم خواب درست نداشت خیلی اذیت شدم تا پایان دوسال که از شیر گرفتم
کلا من میگم خدا یدقدرتی به مادرا میده که میتونن تحمل کنن

من از روزی که باردار شدم خیای خوابم بهم ریخته اوایل خوب بود ولی الان خیلی بد شده و عادت کردم دیگه پاشم دیگه خوابم نمیبره

بچه اولی خیلی وقتا شب بیداری می‌کردم فیلم می دیدم خلاصه به بهداشت خواب توجه نداشتم
تا ۲۱ ماهگی اش پدر جد و آباد منو از خواب سبک و کم و بی نظم درآورد کلی مشاور خواب گرفتم
پیش متخصص خواب اطفال بردم
پسرفت خواب هاش خیلی شدید بود تو ۵ ماهگی تو ۷ ماهگی
خلاصه پیرم درومد سر این یکی خیلی دارم تلاش می کنم خوب و منظم و کامل بخوابم
همش میگم مامانی تو رو خدا دنیا اومدی خوب بخور خوب خوب خوب بخواب پیوسته و عمیق و راحت بخواب
سر اولی یه جونم در رفت

۳.۴صب میخوابم دوساعت بعدم بیدارم
ولی سرپسرم همش خواب بودم

من قبل بارداری شب ۱/۲میخوابیدم صبحا هم ۹/۱۰پا میشدم.الانم ۱/۲میخوابم ولی صبحا به زور ۱۱/۱۲بیدار میشم غذا درست میکنم ناهار میخوریم دوباره میخوابم تا غروب پا میشم شام درست میکنم 😕همش خوابم😕

من ک اگ از دسشویی بیام بیرون نهایت شبانه روزی سه ساعت بخابم بقیش بیدارم

سه ماه اخر مثل تو بودم

من ک خواب درست درمونی ندارم هر یساعت بیدارم صبح ساعت 8 هم بیدارم شبا هم تا 2یا 3تا خوابم ببره هرساعتم دشویم میگیره

نهههه منو بچه هام نمیزارن یه خواب درست حسابی کنم شبا🥲

من ۳ _ ۴ به زور خوابم میبره ۹ بیدار میشم

عین تو

من ساعت ۱۱ میخابم ۶ بیدارم