الان رفتهبودم بهداشت وزنم خیلی بالا رفته قبل بارداری ۵۹ بودم الان ۶۹ شدم میگه عادی نیس ازمایشاتمم خوب بود همش فشارمم پایین بود ۸ بود
نگران کننده بنظرتون

غذاهایی که وزن خودت رو میبره بالا میشه نون زیاد برنج و ماکارونی زیاد ، غذای کم روغن بخور سرخ کردنی کمتر بخور از آجیل بادوم درختی و گردو بیشتر بخور ، بادوم زمینی هم وزن جنین رو فقط بالا میبره

واااا

دکتر قبلا به من گفت اگر اشتهات با خوردن مولتی زیاد میشه شبا بخور

گوش نده ب بهداشت

نه بابا توجه نکن
یکم غذاهای ماکارونی و برنج و این هارو نون کم کن .
من ۶ کیلو اضافه کردم

نه عزیزم از غذا و مولتی ویتامین هست ک اشتها باز میکنه

فعلا هفته 21 هستی 10 کیلو اضافه وزن بعدا خیلی اذیت میشی برا خدت کم کم بخور ولی زود زود وزنت زیاد بره بالا اخراش پا درد و کمر دردت تاثیر داره منم وزنم رفته بالا شبا از درد پا مینالم

سواد ندارن عزیزم به منم گفتن مهم دکتره

بهداشت چقدر گیر میده خب غذا میخوری وزن اضافه میکنی🫤🫤🫤