سلام مامان من از صبح هم استخون دنبالچه درد می‌کنه انگار دارن با میخ میزنم به استخوانم هم انغباز دارم ولی اصلاً منظم نیست چی کار کنم منظم بشه دردم 😭😭

اونارو انجام میدم کنارش هم چی بخورم که زود تر باز بشه دیگه خسته شدم از حالم نمیتونم بشیم بلند شم حتی نمیتونم بخوابم همه جای بدم خواب میره

راه برو
پله بالا پایین برو

کسی میدونه برا اینکه دهانه رحم باز بشه چی بخوریم خوبه من تو 40 هفته هستم دهانه رحمم 2 سانت باز شده چی بخورم زیاد باز بشه

دوش اب گرم بگير توي حمام نوك سينه ماساژ بده .زير دوش اسكوات بزن

فردا 39هفته رو تموم میکنم میرم تو چهل هفته