اصلاح سبک زندگی
غذاهای فست و فودی و پرچرب و نمکی حذف کن یا کم بخور قند مصنوعی کلا حذف کن یوگا کار کن پیاده روی
قرص متفورمین باید مصرف کنی و ورزش کنی
ورزش بشدت جوابه رو ریتم پریودی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.