۳ پاسخ

اصلاح سبک زندگی
غذاهای فست و فودی و پرچرب و نمکی حذف کن یا کم بخور قند مصنوعی کلا حذف کن یوگا کار کن پیاده روی

قرص متفورمین باید مصرف کنی و ورزش کنی

ورزش بشدت جوابه رو ریتم پریودی

سوال های مرتبط