دوستان پودر اینفولیک رو چطور میخورید من خیلی سختمه برا خوردنش
صبح میخورید یا تایم دیگه .داخل اب یا ابمیوه ؟

عزیزم مزه خاصی نداره که خودش انگار پودر پرتقاله .من ناشتا میخوردم

من‌چون صبح ناشتا میخوردم بهم اینطور‌ گفته بود ک آب سرد صبح‌معدمو اذیت‌ نکنه

من‌از دکترم پرسیدم کلا نیم ساعت قبل غذا با‌ معده خالی ک‌اثر بخشیش‌ زیاد تره

من‌ روزی دوبار باید مصرف میکردم صبح ها قبل صبحانه با آب ولرم.(داغ نباشهااا ولرم ولرم)
تایم‌بعدیشم‌ شبها نیم‌ساعت قبل شام

عزيزم من نيم ساعت قبل از ناهار ميخوردم