من دوهفته پیش دادم تقریبا ۱۵ سیکلم بود،دکترم گفت مهم نیس چه روزی از سیکل،آزمایشگاه هم پرسید چند سیکل هستم گفتم گفت فقط باید ۲ ساعت از بیدارشدنت گذشته باشه و اینکه فعالیت بدنی نداشته باشی تو این دوساعت
روز ۳ باید ازقبلش ۴ساعت نخوابیده باشی یعنی صبح ۷ میدی باید از۳ نصف شب بیدارباشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.