مامانا. صبحانه چیا بدم به بچه هام. ایده بدین لطفااا

اوتمیل و فرنی با طعمای مختلف
نیمرو ، املت یدفه ساده بده یه دفه با مثلا بروکلی بده
پنکیک و موز ، نون تست و پنیر گردو ، فرنچ تست ، تخم مرغ آب‌پز با کره ، نون تیلیت کن تو شیر با یکم شیرین کننده هر چی که صلاح میدونی میخاد شیره خرما باشه یا شکر یا هر چی

مثلا من امروز آب پرتقال گرفتم با بیسکویت مادر و پودر مغزیجات قاطی کردم دادم بهش


یا موز و خرما وشیر و پودر مغزیجات بده

من پسرم نمیتونه نون بخوره بالا میاره و بنظرم خامه و مربا هم ضرر دارع برا این سن

برای صبحانه یکم دیرنیست😁😁
با ناهار یکی کن بره

نون و پنیر فرنی تخم مرغ سرخ‌شده ابپز فرنچ‌تست نون تست داخل تخم‌مرغ بزن سرخ کن من یکم شیر و دارچین هم میزنم..کره پسته یا بادوم هرچی دوست داری بهش بده..اش حلیم

من بش پنیر گردو هفته ای ی بار میدم
خامه صبونه با بادوم رنده شده میدم تخم مرغ اب پز ی روزایی هم سرلاک
منم دیگ نمیدونم چی بدم همینارو هی تکرار میکنم