سلام
قسمت دوم تجربه خواب کودک
ساعت ۸شب کم کم برقا رو خاموش میکردم هیجانات بازی اینا کم میشد اروم تو اغوش میگرفتم (بچه من اهنگ لالایی عروسک جون )دوست داشت اونو میزاشتم براش و میبردم تو اتاق ارو تو بغلم تکونش میدادم تا خابش ببر توجه کنید اتاق تاریک فقط شب خاب کم نور باشه تحت هیچ شرایطی وقتی بچه گریش بالا گرفت هم برقو‌روشن نکنید چون کلا هورمون خوابش میپره دردسرتون بیشتر میشه.من اوایل تا به این شرایط برسم هنگام خابش کاملا خیس عرق میشدم خیلی سخته ولی در عوض راحت میشید با این روش،بعد رو پا میگرفتم و صدای سفید میزاشتم(گوشیتون روپرواز بزارید امواج بچه رو اذیت نکنه،بچه نور گوشیو نببینه نو ر گوشی کم باشه اگه چیزی خواستین از همسرتون کمک بخاین خودتون محیطی که خودتون و بچه این ترک نکنید در فرایند خواب هر گونه ارتباط چشمی حرف زدن با کودک و دیگران ممنوع،نهایت لالایی اروم بخونید
بچه رو میخابونید قشنگ شیر کامل بهش بدید سیر بشه اگه غذا میخوره قبل خاب سیرش کنید برند نشه،پوشک در صورت پی پی تعویض شه برای جیش نیاز ب تعویض تا صب که بیدارمیشه‌نیست،اگه دیدیدن نم‌میزنه پوشک سایز بزرگ تر شبا ببندید که مجبور به تعویض نشید،
از همه مهم تر عقب نکشید عقب نکشید عقب نکشید سخته ولی از همون روز اول دوم نتیجه رو میگیریند.
پنجره بیداریش هم متناسب سنش نگاه کنید الان من از سه ماهگی بچم بیشتر از یک ساعت بیدار نگهش نمیدارم باید بخابونمش شده چرت کوتاه
سوالی داشتین درخدمتم

اگه مطالب مفید بود برای سلامتی خودم و خانوادم صلوات بفرستین🙏🏻❤️

۳ پاسخ

عزیزم دخترمن خوابش میاد ولی به سختی میخابه چکارکنم؟در طول روز در حد چرت یه ربع میخوابه یا برای خواب مقاومت میکنه و گریه میکنه

خدا حافظ خودت و خانوادت باشه عزيزم 🩷 صلوات فرستادم 💚

پنجره بیداری بچه من چجوریه؟؟

مقالات مرتبط

نکات خواب کودک از سه تا شش ماهگی
نکات خواب کودک از سه تا شش ماهگی
خانه داری و بچه داری
آیا خانه داری و بچه داری با هم جور در می‌آید؟
خواب نوزاد
همه چیز درباره خواب نوزاد و مشکلات اختلال خواب اطفال
مراقبت از نوزاد تازه متولد شده
نوزاد تازه متولد شده و همه نکات مراقبت از آن

سوال های مرتبط

مامان قندعسل مامان قندعسل ۸ ماهگی
خانما تا حالا شده ۱۰ ساعت پوشک بچه رو عوض نکنید چون شب تا صبح تو خواب ادرار خیلی کم میکنه انگار پوشک خالیه
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آیرانا💓🌸 مامان آیرانا💓🌸 ۱ سالگی
مامانا واسه خواب روز بچه ها کار خاصی هست بشه انجام داد ؟
دختر من به شدت مقاومت میکنه برای خوابیدن عصر از کم خوابی گریه میکنه تا خود شب 😓 لالایی و صدای سفید و تاریک کردن خونه و همه رو امتحان کردم نهایت در روز دو سه تا یک ربع بیست دقیقه بخوابه از پنج و شش صبح هم بیدار میشه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آراد😍 مامان آراد😍 ۱۰ ماهگی
مامانا شما تو خواب شب بعد از شش یا هفت ساعت پوشک بچه ها رو عوض میکنین؟ پسر من الان شیر خورد خواب بود پوشکشو عوض کردم خوابش پرید کلا..آخه تا ظهر می‌خوابه اگه تعویض نکنم اذیتش میشه و میسوزه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مامان سه وروجک مامان مامان سه وروجک ۶ ماهگی
.
#دانستنی_مادرانه

👇🏻🥰👇🏻

#توصیه‌هایی_برای_تازه_مادرها_اینکارهارونکنید❌

خودتون رو بیخودی خسته نکنید
▫️بیشتر مادرها فکر می‌کنن باید کارهای زیادی برای بچه‌شون انجام بدن و مدام مشغول رسیدگی به اون باشن، اما چیزی که بچه بیشتر از هر چیز دیگه‌ای بهش نیاز داره، یک مادر بانشاط هست🦋

بعضی از توصیه‌ها رو نشنیده بگیرید
▫️خیلی خوبه که به نظرهای دیگران هم گوش بدید؛ اما اول باید مطمئن بشید که می‌دونید چه توصیه‌هایی مناسب شماست✅

سعی نکنید مادر کاملی باشید
▫️چیزی به اسم مادر کامل وجود نداره، به غریزه‌تون اطمینان کنید و با معیارهای دیگران خودتون رو قضاوت نکنید. اگه اشتباهی کردین خودتون رو سرزنش نکنید. اگه از روشی نتیجه نگرفتید، تجربه کنید


اینو بفرست برای مامانی که میدونی به دردش میخوره🫶🏻🌸✨️
مشاهده ۰ پاسخ
مامان زهرا مامان زهرا ۱۳ ماهگی
سلام خانمه
من دخترم دو ماهی هست شبا ساعت ده میزاشتم رو پا و یه لالایی میزاشتم ده دقیقه نشده میخوابید و تا صبح فقط برا شیر بلند میشد گاهی دو بار گاهی هم تا ۴ بار الان یه هفته هم هست سرما خورده خواب روزش بهتر شده قبلا فقط چرت بود الان دو ساعت میخابه ولی شبا تا ۱۲ و ۱ نمیخابه رو پا و با لالایی هم نمیخابه فقط بغل باید باشه و راه برم تا بخابه یعنی از این به بعد اینجوریه چیکار کنم مثل قبل بشه😢😢😢
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پویان مامان پویان ۶ ماهگی
پنجمین تجربه...
بچه داری یه مراقبت های ریزی داره که اگه حواستونو جمع نکنین فرصت طلاییش از دستتون رفته
مثلا 4 روز اول حتما بچتونو برا آزمایش تیروئید ببرید بهداشت بعد از اون هم دیره هم خودتون استرس میگیرید.
سایز پوشک بچه رو نمیشه از رو جلد پوشک تشخیص داد چون هم مارک ها از نظر اندازه باهم تفاوت دارن هم اینکه ممکنه بچتون تپل تر یا لاغر تر از سایز باشه و یا اصلا به پوشک خاصی حساسیت داشته باشه
به شخصه نظر من اینه که قبل از بدنیا اومدن بچه پوشک یا شیشه شیر و یا شیر خشک اصلا نخرید که ممکنه ضرر کنین البته که ریسکه...
برا بچه تون لباس که می‌خرید از هر سایز یه دست بگیرید بعد کم کم بعد از بدنیا اومدن براش بخرید
سایز صقر حتما بگیرید من گرفتم با اینکه بچم درشت بود تا یک ماهگی هم تنش می کردم
بعضیا میرن سایز 1 یا 2 میگیرن به تن بچه زار میزنه...
من اعتقاد دارم که نباید بچه رو به چیز خاصی عادت داد مثل پستونک...
ولی اگر میخواید بچتون راحت تر بخوابه عادتش بدید ولی بدونین از اون طرف گرفتن ازش یکم سخته...
خیلی وسیله با خودتون بیمارستان نبرید اصلا به کارتون نمیاد
حتما برا زایمان یه شلوار فوق راحت با خودتون ببرید که اذیت نشید
شیاف فراموش نشه..
اینا تجربه هایی بودن که احساس کردم جا موندن توی تجربه بعدی از واکسن دوماهگی میگم.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان بردیا 🩵 مامان بردیا 🩵 ۱۷ ماهگی
بعد بازی حسابی خسته شد شیرشو خورد و راحت خوابید...
مامانایی که میگید کوچولوتون نمیخوابه خوابش اوکی نیست بازی کرد مخصوصا تامی تایم کمک میکنه به خوابیدن بچه ها
برای روتین خواب هم خوبه مثال میزنم ساعت ۱۱ میخواید بخوابید از ساعت ۹ و ۱۰ شروع کنید تامی تایم شیر دادن لالایی نور اتاقم کم کنید خسته میشه نی نی راحت میخوابه البته حموم بردن هم عالیه
راحت میخوابن مخصوصا اگر مهمونی و بیرون بودید بچه کلافه بود ببریدش حموم که راحت بخوابه و خودتون هم اذیت نشید.
حتما بعد مهمونی پوشک بچه و لباساشو عوض کنید حتی اگر تمیز بودن اگر شرایط حموم بردن رو نداشتید دست و پا و صورتشو بشورید چون تو محیط بیرون بو های مختلفی تن و لباساش گرفته کلافشون میکنه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آرش مامان آرش ۱۰ ماهگی
خانمایی ک تجربه دارین کمکم کنید. بعد از زایمان تا ۱۰ روز شیرم زیاد بود ولی کم کم مقدارش کم شد. به پسرم شیرخشک تو شیشه دادم از اول بعنوان کمکی.
الان وند روزی میشه با توجه ب خوردن مواد غذایی شیرافزا ،شیرم خیلی کم شده و پسرم در طول روز دیگه سینه نمیگیره. فقط شبا دو سه بار تا صبح میخوره. الان اگه شیردوش برقی بخرم فایده داره که شیرم رو با شیشه بهش بدم یا چون سینه نمیگیره دیگه بیفایده س؟
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان هانا مامان هانا ۷ ماهگی
دختراااا
شما چیزی از خواب مستقل میدونین؟
یا دوره ای در این مورد شرکت کردین ؟
من قبل از قطعی نت میخواستم دوره ی خواب دکتر بحرینی رو بگیرم اما الان که بالاخره سایتش رو پیدا کردم تکمیل ظرفیت شده دورش
هانا خوابش خیییلی کم و نامنظمه
و من خیلی ناراحتم از این بابت
آخه رشد بچه توی خواب اتفاق میوفته و دختر من خیلی کم خوابه
شما چه راهکاری دارین برای خوش خواب شدن بچه؟‌که شبا زود و عمیق و زیاد بخوابه
هانا ۲,۳ شب می‌خوابه و خواب عمیقش نهایت تا ۶ صبحه ، بقیش رو چرت های نیم ساعت تا یک ساعته میزنه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مامان سه وروجک مامان مامان سه وروجک ۶ ماهگی
✅ عمیق‌تر شدن خواب کودک

اول از همه باید بدونیم که خواب شب و چرت روز فرق دارن. چرت روز معمولاً کوتاهه و سبک، ولی خواب شب عمیق‌تره و کلی واسه رشد بچه مهمه. امروز می‌خوایم به چند تا سؤال مهم در این زمینه پاسخ بدیم.

❓ الگوی خواب نوزاد از کی شکل می‌گیره؟

✔️از همون وقتی که توی شکمت بوده! اگه موقع بارداری، خودت سر ساعت خوابیده باشی و یه برنامهٔ منظم داشته باشی، بعد تولد، نوزادت راحت‌تر یاد می‌گیره کی بخوابه و کی بیدار باشه.

❓ چرا نوزادم سخت می‌خوابه؟

✔️ چند تا دلیل ممکنه باعث بشه کودک سخت بخوابه. یا خسته نیست، یا دل‌درد داره (خصوصاً کولیک ممکنه ایجاد درد زیادی کنه)، یا کلاً محیط خوابش مناسب نیست. تازه تو ماه‌های اول هم خواب سبکه، مخصوصاً تا ۴ ماه اول.

❓چی کار کنم خوابش عمیق بشه؟

✔️ گهواره بگیر، از اون‌هایی که آروم تکون می‌خوره.
خواندن لالایی رو از دوران بارداری براش شروع کن تا عادت کنه.
قبل خواب سیرش کن.
محیط رو آروم و تاریک نگه دار.
یه لباس از خودت کنار تختش بذار تا بوی تو رو حس کنه و آروم بشه.

❓شربت خواب بدم؟

✔️ به هیچ وجه خودسرانه نباید از هیچ دارویی استفاده کرد! اگه خیلی مشکل داره، به پزشک متخصص اطفال مراجعه کن.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۱۶ ماهگی
سلام
شماها چه راهکاری دارید برای خواباندن بچه بعد چهار ماهگی. بچه من از اوایل چهارماهگی دیگه پستونک رو قبول نکرد. خوابش خیلی کم شده. تو روز به زور شیر و لالایی میخوابونمش تا میگذارمش تو تختش، پنج دقیقه بعد میرم میبینم بیداره داره با دست و پاهاش بازی می‌کنه. و چون نمی‌خوابه در طول روز زود خسته میشه و غرغر می‌کنه همش
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 💙نورچشمم مامان 💙نورچشمم ۳ ماهگی
پوشک بچه هاتون اگه پی پی نکنن فقط ادرار باشه چندساعتی تعویض میکنین؟
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان رادمهر 👶 مامان رادمهر 👶 ۱۷ ماهگی
سلام کسایی که تجربه داشتن میتونید راهنماییم کنید

اونایی بچشونو زود میخوابون خوابشون تنظیم شده روتین داشتن براشون تو نور کم زرد یا نارنجی نگه داشتن بچه هاشونو نتیجه داده ؟چیکارا کردید ؟
من از هوش مصنوعی خیلی کمک گرفتم تا ساعت های چرتشم بهم گفت
من چون پسرم هر شب ساعت ۱۲ می‌خوابید یهویی نمیاد ۸ بخوابه بخوابه هم تا ۱۰ بیدار میشه دوباره ۱۲ می‌خوابه.
میخوام کم کم تدریجی خوابشو بیارم روی ۱۰ شب . ساعت ۵ حموم کردم خیلی خسته بود ۲۰ دقیقه تا ۷ چرت زد .
از ساعت ۷ نور خونه کم کردم یه لامپ نارنجی روشن کردم (نور نارنجی /زرد کم شدت به ترشح هورمون ملاتونین هورمون خواب کمک میکنه ) هر از گاهی علاعم خواب میاد ولی یادش میره میدونم اینجوری ببرم اتاق نمیخوابه یا بیدار میشه چون ساعت ۷ بیدار شد حداقل باید ۳ الی ۳.۵ ساعت فاصله باشه .

شمایی که تنطیم کردید تجربتونو بگید بهم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان تیارام 💖 مامان تیارام 💖 ۱ سالگی
🔴تجربه تنظیم خواب تبارام
سلام مامانا دختر من تقریبا از یک ماهگی به بعد خوابش تنظیم شد کارایی که باعث شد خوابش تنظیم بشه را میگم که شاید بدرد شما هم بخوره
اول اینکه قطره ویتامینو تا قبل از ساعت ۳ میدم که شب بی تابی نکنه تو دو مرحله یا سه مرحله میدم
ساعت مشخصی اوایل میخوابوندمش مثلا حتما ساعت یازده میرفتیم بخوابیم حتما و هر شب همون ساعت
شیرشو میدادم که سیر باشه اگه نخواستم اشکال نداشت بزور نمیدادم چون نهایت شب زودتر بیدار میشد
دختر من داروی رفلاکس میخوره که یک الی دو ساعت قبل خوابش میدادم
نور اتاقو حتما کم میکرد تاربک نمیکردم در حد یه چراغ خواب
من به دخترم پستونک میدادم که راجت بخوابه وقتی خوابید حتما پستونکو در میاوردم که زیادم نخوره
خودمم همون ساعت باهاش میخوابیدم بنظرم این خیلی مهمه که شما هم تا عادت کنه بخوابید خونه ساکت میشه و جو اردمی میگره که کوچولوتون بخوابه
من یه هفته اول براش صدلی سشوار میزاشتم که بعد چون نمیخواستم عادت کنه تمومش کردم
یک ماهم تو ننو میخوابوندم اونم ترکش دادم که نخواد همیشه تو ننو بخوابه فقط تا تنظیم خوابش استفاده کردم
لباس گشاد و راحت میپوشوندم بهش
حتما روی پاهاشو مینداحتم حتی اگه گرمم بود
قبل خوابم باهاش بازی میکردم حرف میزدم که خسته بشه
جاشم حتما عوض میکردم که خشک و راحت باشه
الان هر جا باشیم حتما تا ساعت ۱۱ خوابیده نهایت تا ۱۲ بیداره
اگه سوالی بود و تونستم کمکی بکنم بپرسین حتما
مشاهده ۳ پاسخ
مامان شایان کوچلو🥹❤️ مامان شایان کوچلو🥹❤️ ۱۳ ماهگی
سلام خیلی هاتون پرسیدید چطور رفتی اذیت نشدیا اینا
من کریر شایانو برداشتم خیلی خوب بود تو دستم هم خودم اذیت میشدم هم بچه قشنگ تو این میزاشتم ۲ ,۳ ساعت می‌خوابید بیدار می‌شد شیر میخورد باز می‌خوابید شایان صدای ماشینو خیلی دوست داره آروم بود اگه قصد مشهد رفتن دارید حتما پتو کافشن برای بچه هاتون بردارید چون شبا خیلی سرد میشه
مشاهده ۳ پاسخ