انواع پوره هارو میگید؟؟چطور درست کنم،وای انگار هیچی نمیدونم 😐😐

من تاپیک میذارم هرروز

میوه ها سبزیجات ابپز یا بخارپز کن، سیب، گلابی، هویج کدو حلوایی، کدو سبز کلم بروکلی سیب زمینی و..

کلم بروکلی هم خیلی خوبه

با چنگال له کن چجوری نداره‌ که... اگه سفته هم با گوشت کوب برقی

سیب زمینی . هویج . آووکادو. کدو حلوایی.
شلغم . لبو . همه اینا رو میشه پوره کرد . میتونی بعدا ترکیب کنی