سلام خانمهای گل ممنون میشیم جواب بدین بچه من بریچ هس می‌خوام تا زایمانم بچرخه سفالیک بشه چه راهکارهایی و ورزش هایی پیشنهاد میدید لطف میکنید جواب بدین🌹🌹

هنوز وقت داری
حالت گربه بمون هر ۲ساعت یا ۳ساعت به مدت ۵دقیقه
سجده باز برو هر ۳ساعت به مدت ۳دقیقه
حالت گربه تو‌خونه راه برو

یه کلیپ دیدم ماما میگفت طب فشاری برای این هست میتونین انگشت کوچیکه پا رو با دو انگشت فشار بدین تا ده دقیقه
ولی هفته های آخر

خودش میچرخه نیاز به ورزش نیست

ببخشی تو خونه چهار دست پا راه برو

من مامای ورزش دارم با توپ بزرگ و پله رو خرچنگی بالا پایین رفتن میچرخه ولی ورزشا مخصوصه باید یاد بگیری بعد انجام بدی

زیاد پیاده روی کنی میگن می چرخه

راهی نداره‌ عزیزم خودش اگه بخواد می‌چرخه فقط باید دعا کنی😂😥اما هنوز وقت هست تا زایمانت مطمئن باش میچرخه

هنوز ثابت نیست خودش میچرخه