خانما میشه یه ایده ناهار بدید واسه فردای پسرم
هم کته و سوپ تکراری شدن واسش دیگه نمیخوره

کباب تابه ای مرغ
مرغو چرخ کن،بهش پیاز رنده شده،زعفران یا زردچوبه،کمی پودر سیر یا خود سیر
قشنگ مخلوط کن پهن کن کف تابه،کمی کره بذار روش یا اگه حساسیت نداره اصلا کره نزن
گوجه ام حلقه کن بذار روی کباب و اگه فلفل دلمه ام داری یه تیکه بذار
در ظرفو بذار و صبر کن قشنگ با اب گوجه و خود مرغ بپزه
با گوشتم درست کنی ک همون کباب تابه ای میشه

پاستا،ماکارونی،ابگوشت،خوراک سبزیجات،کوک‌سبزیجات،
انواع پلوها(عدس پلو،لوبیا پلو،ماش پلو،شویدپلو،هویج پلو،دمی گوجه)

حلیم

املت گوجه،املت قارچ،املت اسفناج

الو اسفناج

هرکدومو دوس داری بگو دستورشم بهت بگم

و ساده ترین(رون مرغ با پیاز و سیر و زعفران و هویج بذار قشنگ بپزه،غضروف استخونو بگیر و رونو بده دستش،و کنارش بشین و حواست بهش باشه ک استخون وسط رونو نخوره)

از غذای خودتون بده دیگ تا کی غذا درست کنی
من خیلی وقته میدم بهش

هر غذایی که خودتون میخورید با نمک‌و‌ ادویه کم میتونه بخوره دیگ