خانم های که زایمان طبیعی داشتین .با اپیدورال بود یا نه ؟
چجوری بود میشه بگین

من زایمان اولم اپیدورال بود دومی پمپ درد داشت
از دومی راضی ترم اپیدورال عوارضش بد بود

من اپیدورال گرفتم تجربه زایمانم و نوشتم

من اپیدورال گرفتم تجربه زایمانم و نوشتم

نه بدون اپیدورال بود

بدون اپیدورال
فقط گاز انتونوکس گرفتم
زایمان اولم چهار ساعت حدودا درد شدید بردم یعنی فاز فعالم از پنج سانت تا ده سانت
امیدوارم دومی راحتتر و کوتاه تر باشه😅

از ورزش و پیاده روی دو سه هفته ی آخر غافل نشو
تمرین های تنفسی و روحیه دادن به خودت هم خیلی تو زایشگاه کمک می‌کنه
هفته های آخر چیزای مقوی بخور که جسمی تحمل درد رو بتونی داشته باشی و زور بزنی

برای من اپیدورال نبوپ اما راضی بودم