خانوما دکتر گفت ک دور شکم بچه تقریبا دو هفته عقبه باید خودمو تقویت کنم
چیکار کنم و
خطرناک نیست این

نه خطرناک نیست ینی بچه ژنتیکش لاغره
یکم رو تغذیت کار کن این هفته های آخر ، مثلا:
یروز درمیون حلیم و آبگوشت و عدسی و لوبیا و سمنو و کباب جوجه و کوبیده
صبونه ۲ تا سفیده تخم مرغ_ شیر و خرما _ کره بادام زمینی
هرروز هم آجیل( ۱۰ تا بادام زمینی ، ۱۰ تا بادام درختی ، ۱۰ تا مویز بزرگ ،۲ تا گردو، ۵ تا انجیر و ...)
میوه در روز ۳ واحد (هرچی میلت کشید)
درکل کربوهیدرات و چربی رو حذف کن و نون برنجو کم کن و بجاش پروتئین و آجیل مصرف کن

لیدی میل بخورید حبوبات و گوشت اینارو بیشتر بخورید مغزیجات

و وزنشم ۱۷۴۶بود با تاریخ ان تی الان ۳۲هفته ۲روزم

نه به منم دکتر گفت ،فقط بهم گفت اگر همینجور باشه ۳۷ یا ۳۸هفته ختم بارداری میدم که جفت به بچه آسیب نزنه