۲ پاسخ

عزیزم نی نی لاغره، پروتئین زیاد بخور، گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات مخصوصا عدس، مغزیجات، تخم مرغ آب پز.
اینا باعث وزن گیری نی نی میشه

دور شکم بچه منم لاغر بوده اینو میگن خطرناک نیست وزن اضافه میکنه خوب میشه به منم گفت

سوال های مرتبط