چند تا چیز برای مامان ها
حتما قرص های ویتامین رو بخورید مخصوصا آکتی ناتال چون نجات دهندست
دلستر برای افزایش شیر خیلی عالی بود هم روزهای اول هم الان البته زیاد باید بخوری
اصلا گشنه نمونید چون بدن خیلی تحلیل می‌ره
بهترین چیز برای افزایش شیر استراحت و خواب کافیه و غذای مقوی
برای زردی بچه بهتره از دستگاه استفاده کنید.
هرگز خودتون رو فراموش نکنید بچه به مادر سالم و با انرژی نیاز داره.
لباس های گشاد و آزاد و جلو دکمه بگیرید برای خودتون.
نوشابه کافیبن زیاد کلم فست فود پیاز سیر ترشی غذای تند ادویه چای غلیظ برای نفخ بچه خیلی بده

۳ پاسخ

چه نوع دلستری منظورته

چ نوع دلستری خوبه برا افزایش شیر؟

برا افزایش شیر دیگه چی خوبه؟؟ من میدوشم بهش میدم ولی نهایت ۴۰ تا میشه

مقالات مرتبط

غذایی که شیر مادر را زیاد می‌کند
میوه های افزایش دهنده شیر مادر؟+11 ماده افزایش دهنده شیر
سریعترین راه برای افزایش شیر مادر-روش‌های خانگی و خوراکی‌ها
سریعترین راه برای افزایش شیر مادر-روش‌های خانگی و خوراکی‌ه...
راهکار غلیظ شدن شیر مادر
راهکار غلیظ شدن شیر مادر چیست؟
نگهداری از چندقلوها
نگهداری از نوزاد دوقلو و چند قلو | اصول مراقبت از آن ها

سوال های مرتبط

مامان مامان مهوا و تودلی مامان مامان مهوا و تودلی ۷ ماهگی
مولتی ویتامین اشتها رو زیاد میکنه یا باعث افزایش وزن هم میشه برای بچه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هلنا خانوم🩷 مامان هلنا خانوم🩷 ۱۲ ماهگی
سلام مامان های عزیز میخوام چند تا تجربه که خودم توی این مدت داشتم رو برای اون هایی که مامان اولی هستند به اشتراک بزارم اگر دوست دارید بخونید :☺️وسایل های سیسمونی
بهتره لباس های تیکه ای بخرید تا ست های چند تیکه چون یسری از لباس ها بدرد نمیخوره و بی استفاده میمونه مثلاً شورت و تیشرت هم برای فصل سرد زیاد کاربردی نیست
بادی های آستین کوتاه خیلی کاربردیه بجای رکابی ساده و همینطور لباس های آستین بلند زیر دکمه قشنگ که میتونی بیرون هم بپوشونی ،سرهمی بدون جوراب هم خوبه اما یکم گرون میشه این لباس ها شکم بچه رو میپوشونه .
از لباس های مدل مانتویی یا جلو دکمه بگیرید چون پوشوندنشون خیلی راحته مخصوصا وقتی بچه تا آرومه یا لباس هایی بگیرید که گردنشون دکمه داره....
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نینی مامان نینی ۸ ماهگی
برای افزایش شیر الان میتونم از شیر افزا استفاده کنم چند روزه شیرم کم شده انگار بچه تند تند گشنش میشه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان اهورا💙🧿🥰 مامان اهورا💙🧿🥰 ۱۲ ماهگی
خانما برای افزایش شیر چی خوردین که خیلی جوابه چون قرص ال دی هم میخورم میترسم شیرم خشک بشه
مشاهده ۹ پاسخ
مامان لیام ♥️ مامان لیام ♥️ ۱۱ ماهگی
سلام شبتون بخیر
مامانا من پسرم تا پنجاه روز اول خیلی نفخ داشت و من اصلا چیزای نفخ دار نمیتونستم بخورم شیر هم اصلا نمیخوردم ولی میگن برای افزایش شیر مادر خیلی خوبه
الان کم شده نفخش شیر خودمم خیلی کم شده میخوام زیاد بشه کاهو و شیر اینا بخورم دوباره نفخ میکنه؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۵ ماهگی
سلام کسی برای افزایش شیر از شیر‌دوش برقی استفاده کرده؟رو تغذیم خیلی کار کردم ولی فایده نداره زیاد نمیدونم چیکار کنم شیرم زیاد شه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان محمد معین 🩵🤰 مامان محمد معین 🩵🤰 ۸ ماهگی
مامان های شیرده برای افزایش شیر چی میخورین
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان اَرکان مامان اَرکان ۱۴ ماهگی
مامان گلی های عزیز که شیر خودتون به بچه میدید برای یبوست بچه راه حلی هست یا باید دکتر دارو بده؟؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نچرال 🫧✨ مامان نچرال 🫧✨ ۱۱ ماهگی
خانوما چای سبز برای افزایش شیر مادر خوبه یا چای سیاه
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 🧸𝒂𝒚𝒉𝒂𝒏🧸 مامان 🧸𝒂𝒚𝒉𝒂𝒏🧸 ۹ ماهگی
آیا خوردن رازیانه برای افزایش شیر برای نوزاد پسر بده!
خوردن زیره چطور کسی تاحالا استفاده کرده تاثیر داره رو شیر مادر!



کولیک رفلاکس پوشک عکس تب واکسن
مشاهده ۵ پاسخ
مامان گوجه سبز مامان گوجه سبز ۱ سالگی
بچه هاپودر لیپی میل برای افزایش شیر مادر چطوره؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هلنا خانوم🩷 مامان هلنا خانوم🩷 ۱۲ ماهگی
ادامه
شلوار های بگیرید که کش کمرشون سفت نباشه یا کش پهن باشه که زیاد به شکم بچه فشار نیاره،شلوار جورابدار هم زیاد نگیرید
کلاه های که کش دارن برای روز های اول مناسبت

جوراب هم یدونه کوچولو بگیرید و ببینید که کشش زیاد شل نباشه چون از پا درمیاد.
از وسایل دیگه :بالش شیردهی خیلی عالیه مخصوصا روز های اول که هم بچه ریزه و هم مادر درد داره .بالش فرمدهی اصلا بدرد من نخورد.بالش زیر سر بچه رو پهن و بزرگ درست کنید تا سر بچه از بالش نیوفته.تشک گارد دار اگر بچه رو زمین و پیش خودتون میخوابونید خوبه. تشک بازی خیلی سرگرم کنندست.
کریر خیلی بدردم خورد سایبان باز کردم و بچه تو خونه اکثرا تو کریره هم میشینه و من میبینه هم توش می‌خوابه و مثل گهواره تکونش میدم و می‌خوابه و هم رفلاکس داره باعث میشه شیر نیاد تو گلو بیرون هم خوبه خونه کسی هم میری بچه زمین نمی‌مونه واقعا بدردم خورد تو آشپزخونه هم میتونی راحت ببری
مشاهده ۳ پاسخ
مامان لیام مامان لیام ۱ سالگی
بچه ها کلاه هم زیاد نخرین موقعه سیسمونی
چون اولش برای کله کوچولو ها میزارن

این که تا شده هم کیسه خوابه برام از المان اوردن فکر کنم خیلی چیز به کاری باشه برای شش ماهگی به بعد موقعه خواب بچه دست و پا میزنه پتو از روش میره کنار
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندق کوچولو مامان فندق کوچولو ۳ ماهگی
راهکارهای افزایش حجم و کیفیت شیر مادر

📌 خیلی از مامانا توی دوران شیردهی نگران کم بودن شیر یا کیفیتش هستن. خبر خوب اینکه با چند تغییر ساده توی تغذیه و سبک زندگی، می‌تونی هم حجم شیرت رو زیاد کنی هم کیفیتش رو بالا ببری. تولید شیر یه فرآیند عرضه و تقاضاست، یعنی هرچی نوزاد بیشتر شیر بخوره، بدن بیشتر شیر می‌سازه

❓چه غذاهایی حجم شیر رو زیاد می‌کنن؟
✅ جو دوسر پخته برای صبحانه
✅ سوپ جو و هویج و زیره
✅ خرما و انجیر خشک
✅ تخم شوید توی غذا یا سالاد
✅ دمنوش شنبلیله روزی یک لیوان

❓برای کیفیت شیر چی بخورم؟
✅ ماهی سالمون یا ساردین هفته‌ای دو بار برای امگا ۳
✅ تخم مرغ برای ویتامین دی و پروتئین
✅ سبزیجات برگ سبز برای کلسیم و آهن
✅ بادام و کنجد و گردو برای کلسیم و چربی مفید

❓چقدر آب بنوشم؟
✅ روزی ۸ تا ۱۰ لیوان آب و مایعات گرم
✅ هر بار قبل شیر دادن یه لیوان آب ولرم بنوش

🔻چه خوراکی‌هایی شیر رو کم می‌کنن؟
❌ نعناع و پونه و مریم گلی
❌ جعفری و کلم بروکلی خام زیاد
❌ فست فود و نوشابه و چربی ترانس

✅ شیردهی مکرر و شبانه، بهترین راه برای افزایش شیره. اگه نگران کم بودن شیرت هستی، با مشاور شیردهی صحبت کن
مشاهده ۰ پاسخ
مامان رعنا💕 مامان رعنا💕 ۱۰ ماهگی
سلام شب همگی بخیر🌸تجربه برای بچه های رفلاکس کولیکی
برای کسایی که شیر خودشون میدن یکی بعد غذاهاتون زیره زنیون رازیانه با نبات پودر کنید بخورید عالی شیر زیاد میشه نفخش میگیره✅
مشاهده ۲ پاسخ