مامانا من تنبلی دارم چندین ساله و خیلی دارو مصرف کردم دیگ چندساله هیچ دارو نمیخورم چون بشدت اعصابمو بهم میریخت یمدت پریودام منظم تر بودن الان باز بهم ریختن مثلا مهر ۱۴ شدم بعد ۱۶ ابان شدم آذر کلا نشدم تا ۳ دی ک شدم حالا باز وارد پی ام اس شدم اذرم پی ام اسم سر تایمه اعصابم تحریک پذیر میشه و این چیزارو دارم اما نمیشم حالا باز حالت قبل پریودی رو دارم چی بخورم ک سر تایم همون سوم بشم؟؟ممنون میشم اگ تجربه دارید بگید 🤍زعفرون غلیظ نمتونم فقط چون تپش قلب میگیرم خیلی

من خیلی تجربه دارم تو تنیلی تخمدان دیگه دستم اومده طولانی میشه حوصله داشتی بخون
اگه اضافه وزن داری رژیم فستینگ خیلی کمک میکنه هم وزن کم کنی هم مقاومت به انسولین کم بشه و تخمک گذاری تحریک بشه حتما روزانه یکساعت پیاده روی داشته باش در طول ماه ...قند مصنوعی باید حذف بشه از زندگیت نان و برنج خیلی محدود باشه پرتئین غذات بیشتر باشه تایمی که میگی وارد پی ام اس شدی به مدت سه شب داخل نافت یه قطره روغن سیاه دانه بریز و بخواب بعد سه شب پریودت باز میشه شکمتو گرم نگه دار دمنوش های گرم استفاده کن اگه یبوستی درمانش کن ملین بخور همه اینا تو چرخه قاعدگیت رعایت بشه تایم پریودت از ۶۰ روز کمتر میشه بعد یکی دوماه به سی روز میرسه پیاده رویو جدی بگیر من این ماه رژیممو رعایت نکردم و اصلا باشگاه نرفتم ده روز عقب افتاد یه روز غروب یک ساعت تردمیل زدم همینکه اومدم پایین یکم بشینم دیدم پریود شدم

مامان ملکا خوب توضیح داده
منم از بچگی درگیرشم
اما وقتایی که شیرینی فست فود و اینا نمی‌خورم خیلی بهترم
دمنوش بابونه و گل گاوزبان از روز هفت تا پانزده پریودم میخورم دوباره یه هفته بومادران دم میکنم بعدش تا وقتی پریود بشم بابونه

رازیانه تا چهل روز دم کن بخور عالیه

منم دارم، اما از بعد زایمان هرماه پریود میشم
ارثی عزیزم درمان نداره
قرص دوفامد بخور

گلم چندکیلویی

قرص ویتانگوس که از گیاه پنج انگشت درست شده خوبه داروخانه ها دارن
اما چون با گرمی تپش قلب میگیری نمیدونم خوبه برات یا نه گلم