برای پرولاکتین فک کنم ۲-۳روز قبلش نباید رابطه داشته باشی
لباس زیر تنگ نپوشی ۲ساعت از بیدارشدن گذشته باشه زیاد تند راه نری
اگه پرولاکتین نوشته باشه ک معمولا برا قبل اقدام مینویسن بله روز قبلش نباید نزدیکی و لمس و تحریک سینه داشته باشی ،شب قبل سوتین نبند ، لبنیات باید سه روز قبل نخورده باشی حتی موادغذایی ک لبنیات توشه نخور مثل شکلات و بیسکویت و...ک با شیر درست میشن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.