چون قنددارم چ میوه هایی باید مصرف کنم

اب ذغال اخته بخور قند منم بالا بود اورد پایین سیب با پوست بخور و کنار هر میوه ای میخوری حتما خیار بزار و کاهو

توت فرنگی- بلوبری -خیار-آواکادو

خیار کیوی بخور

میوه هم قند داره منتها قندش طبیعیه پس باید تو‌مصرفش بازم دقت کنی . بعضی میوه ها قندشون زیاده مثل موز و پرتقال و یسری میوه های تابستونی

موز هم قندش زیاده ممنوعه. ولی اینکه چه میوه هایی خوبه نمیدونم

انگور شنیدم قندش زیاده