من اوایل بارداری شیرم زیاد بود جوری که لباسم خیس میشد ‌مادرشوهرم گفت عرق نعنا بخور برای نفخ بچه خوردم از اون شب دیگه شیرم کم شده خیلی سینه ها خیلی سبکه انگاری شیری توش نیست هرچیم میخورم زیاد نمیشه .چکار کنم خانما

هیچی چهارتا فش ب مادرشوهرت بده چون نعنا برای شیردهی خوب تیست شیر رو کم و‌بدمزه میکنه
عرق زیره خوبه

عرق نعنا خوب نیس
خواهرم روز اول بهم گفت نخورم شیرو کم می کنه
به جاش زیره و زنیان بخورم ولی خیلی کم
چون اینا هم به بچه رفلاکس می‌دن

دلستروعرق رازیانه زیادمیکنخ

ابگوشت خیلی تو زیاد شدن شیر تاثیر داره من میخوردم با اینکه شیر خودمو نمیدادم ولی سینه هام پر از شیر میشد

من اینو از دکتر دخترم پرسیدم گفت ربطی نداره شیر و کم‌ نمیکنه

عرق نعنا خوب نیست چند بازی خوردم و شیرم کم شده دیگه نمی‌خورم
اب هویج و دلستر و سوپ برای تولید شیر خوبه
من استفاده میکنم

میگفت شلی سینه ربطی به شیر داشتن نداره مهم اینه بچه وزن می گیره یا نه
منم الان دیگه شل شده

شیرافزا بخور ببین چی روی بدنت میفته من گوشت گوسفندی میخورم شیر میکنم