بستنی بخور ولی هر روز نه که خدایی نکرده دیابت بارداری نگیری مواظب وزن خودتم باش، سعی کن با چیزای مقوی وزنشو بالا ببری مثل مغزیجات ، غذاهایی که حبوبات دارن ، یکی نوشته بود با آبگوشت خوردن توی دوران بارداری بچش تپل بوده
عزیزم فقط حتما حتما بادوم زمینی رو با فاصله از لبنیات بخور اصلا باهم نمیسازن
نه بستنی هروز باعث دیابت بارداری میشه،بادام زمینی هروز خوب نیست باعث فشار
حلیم و اجیل بخور
بستنی هفته ای یکی دوبار
بادام زمینی کم
برای وزن از الان خودتو اذیت نکن زیاد وزن نمیگیره
از ۲۸ هفته ب بعد تمرکز کن رو وزنش
الان اصلا وزن ملاک نیس وزن از سی به بعد مهمه الان هر روز بستنی بخوری قند میگیری
حواستون به فشار خونتون هم باشه،
اصلا مگه مهمه وزن آنومالی؟
مغزیجات
بستنی
ابگوشت
حلیم
کباب ، چنجه
قند نداشته باشی لیدی میلم خوبه
همشون برا وزن دهی خیلی خوبه
حلیم و اجیلم خوبه
بادوم درختی و بادوم هندی خیلی خوبه ماهی قزل الا کبابی پوستش قشنگ سرخ بشه خیلی خاصیت داره امگا ۳داره اش رشته مخصوصا حبوباتش نفخشون بگیر درست کن خیلی جوابه
من که بستنی نمیتونم بخورم طبعم سرده
بخور عزیزم نوش جان میخوای یه روز در میون بخور
من هر روز موز و کره بادام زمینی میخورم
چند بود
نه وقتی دکتر گفته که اشکالی نداره
چند هفته رفته بودی و چند بود؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.