مامانا خیلی ناراحتم و اعصابم خورده کلی هم گریه کردم اگه دمنوش ارامش بخش بخورم چند ساعت بعدش میتونم شیر بدم ک شیرم عصبی نباشه؟
.

شیر تحت هر شرایطی بهترین کیفیت خودش و حفظ میکنه حتی اگه تو شرایط جسمی و روحی بدی باشی
فقط ناراحتی و عصبی بودنت روی هورمون اکسی توسین تاثیر داره و جریان شیر و کند میکنه و سخت میشه جریانش

شیرت رو بدوش خالی کن سینه هاتو بعد بهش شیر بده
اون شیر هم پای گلدون و باغچه بریز

من کار هر روزم گریع و اعصبانیته شیرم میدم چاره چیه مجبوریم