مامانا شما توو دوره بارداری برای تسکین درد دنبالچه چیکار میکردید؟از درد نفسم بالا نمیاد از ظهر اینجور شدم قبلاً هم درد داشتم تقریبا از ماه دوم درد دنبالچه داشتم ولی هیچوقت به این شدت نبود از وقتی وارد هفته ۳۳شدم بارداری به شدت بهم فشار آورده سیاتیکم خیلی درد می‌کنه دنبالچه هم همینطور اصلا نه میتونم بشینم نه دراز بکشم همش درد دارم چون آسم دارم و آلرژی سرفه میکنم الان زمان سرفه کردن دنبالچه ام میخواد بشکنه از جاش در بیاد 😭😭😭😭

کیسه آب گرم میذاشتم و ورزش می کردم. خیلی اثر داشت

منیزیوم و کلسیم میخوری؟

از این بالشت دوناتی بگیر خیلییی خوب میکنه

یک پماد بیحسی هست مخصوصا همون دوستم باردار بود همیشه استفاده میکرد شوهرت بره دارو خونه بگه میدن اشکال ندارع باردار باشی دوستم تا آخر بارداری استفاده میکرد

🤦🏻‍♀️من قبل بارداری ام درگیرش بودم
من زیر باسنم پشتی میزارم یکم بهتره
ازاین نشیمنای گرد ک توش یه گرد خالیه

وایییی منم از ماه دوم بارداری این دنبالیچه منو دیوانه کرده همش درد میکنه میخای بشینی بالشت بزار زیرت من اینکارو میکنم ولی درزا میکشم خوبه
ب دکترت بگو شاید داروی چیزی داد