خانما چیکارکنم سینه هام شیرکنه 😔😭

قطره یا قرص شیر افزا بخور عزیزم

خرما بخور به تعداد فرد بعد بلافاصله یک لیوان اب بخور یا یه خرما یه قلوپ اب.
کله پاچه
اب قلم
ابگوشت
حلیم
روعن زرد حیوانی
کاچی با روغن زرد حیوانی
زرده تخم مرغی که با روغن زرد حیوانی زیادی پخته شده.
دمنوش (زیره. شوید. شنبلیله) ازهرکدوم یک ق غ تو قوری یا کتری بریز و اب بریز و بزار بجوشه بعد ده دقیقه جوشوندن بخور
ارده و شیره
ارده و عسل
روغن زیتون

گداخته کاچی
کره ...قرص شیر افزار..مایعات ..شیر بادوم اینا خوبه
استراحت هم خیلی تاثیر داره

بادمجون خیلی شیر افزاس

مایعات زیاد بخور آب ,چایی کمرنگ سوپ و ابگوشت اینا یکیم دلستر برامن خیلیی خوب بود یکیم قطره شیرافزا بگیر