خانما سینه هام مثل سنگ سفت و دردناک شدن افتضاح چیکارکنم میدوشمم ولی اصلا شیر نمیاد

برو زیر دوش آب گرم
سینه هاتو ماساژ بده و با شیردوش کم کم بدوش
حتی اگر قطره قطره میاد ادامه بده تا تورم و درد از بین بره
هرچی بیشتر شیر توی سینه بمونه و تخلیه نشه درد و اذیتش بیشتر میشه، مواظب باش اذیت نشی
اگر هم توی خونه نمیتونی برو بیمارستان، اونجا شیردوش تخصصی دارن و مراقبت انجام میدن

با سر انگشت حالت ضربه آروم بزن و همراه با روغن و شبردوش استفاده کن خیلی درد داره ولی چاره ای نیست باید تحمل کنی

ببین برا من مونده بود یکی از سینه هام شدید درد میکرد گفتن باید یه نفر بمکه من رفتم زیر دوش آب گرم خودم مکیدم چندشانه بود ولی خوب شدم اصلا شیر دوش ننداز مخصوصا دستی من مردم و زنده شدم😭

اگه می تونی یبار با شیردوش برقی بدوش هم بچه راحت تر سینه تو میگیره هم شیر میاد

منم از روز چهارم پنجم سینم سفت شده بود شیر نیومد گیر بود
کیسه آب گرم هم میتونی بذاری

برو حموم زیر آب گرم بگیر ماساژ بدهماساژ سینه رو وقتی ماستیت میکنه سرچ کن
بعد همونحا تو حموم بدوش
دوسیدن با دست هم به صورت اصولی سرچ‌کن
سعی کن سه چهار روز اینکار رو بکنی تانمونه شیر تو سینت
ضمن اینکه وقتی شیر میدی به بچه بهترین زمانه که اونیکی هم تخلیه بشه یا یه نفر کمکت کنه
یا اینکه بلافاصله بعدش اوینیک سینه رو بدوش برای بچه نگه دار

منم همینجوربودم اثرامپولای بی حسی بودمال من.. تاچهارروزهمش ماساژبااب گرم میدادیم بعدهعی سرشوفشارمیدادیم اخرش شیردوش گرفتم ماساژدادم سرشوباشیردوش بازکردیم ولی خیلی دردداره هاحواست باش