نون‌ و‌پنیر محلی و‌گردو‌میخورم دوشبه به عنوان شام
ضرر نداره؟ میلم نمیاد خیلی ذاهای دیگ بخورم
غذاهای طبع سرد انقباض میدن؟؟غ

حتما لبنیات باید پاستوریزه باشه

پنیر محلی اصلن نخور فقط میتونی پنیر پاستوریزه بخوری

ن عیب نداره گردوام ک داره سردیش میگیره

نه ربطی نداره نوش جونت گردو هم که خوردی خوبه

اگه مطمئنی شیر پنیر جوشیده شده است بخور
وگرنه نخور ویروس تب مالت خیلی راحت به جنین منتقل میشه و خطرناکه
و چون به صرفه نیست معمولا شیر پنیر رو‌ نمیجوشونن.


اگه پاستوریزه دوست نداری خودت شیر بخر پنیر درست کن