خانوما مامانم دوروزه فشارش بالاس ماست میتونه بخوره


پوشک فرزند پروری

یه پیاز رنده کن بزار کف پاش فشارش فوری میاد پایین

اب ماست با ماست وسیر بهش بدین

ابغوره بدون نمک یه استکان
با دو قاشق غذاخوری رب انار
با نصف استکان اب
قاطی کنن روزی یبار بخورن خیلی موثره

زعفرون دم کرده
گلاب
اینا خیلی موثره

اره ماست خوبه البته اگه نمک نداشته باشه
چای سبز ، موز ، لیمو ، آب زیاد براش خوبه

دمکرده ی برگ زیتون یا چای سبز خیلی خوبه