دوستان میگم یه سوال النا مثلا مغزیجات خودش میخوره چون خوب نمیجووه یا مثلا کنجد ، وقتی معذرت می‌خوام می‌خوام پی پی شو بشورم
همش سالم سالم تو پی پی ش معلوم میشه ، مخصوصا کنجد ، اینجوری اصلا جذب بدنش میشه ؟؟؟؟؟؟؟؟
فرزند
پوشک
تب
فرزند پروری
مای بیبی

بچه ها اینجورن چون نمیجوون نگران نباش جذب میشه اونایی ک لازم داره

دخترمن ک هراجیلی بخوره میاد توپیپیش

خیلی ریسک بدی میکنید مغزها رو درسته میدید پودر نمیکنید

هر چی غذا جویده تر پودر تر بره داخل معده جذبش بهتر میشه بنظرم آسیاب کن چون من روزی ۱۰۰گرم پروتئین مصرف میکنم دوبرابر وزنم باشگاه میرم مربی میگه که هر چی غذا بهتر جویده بشه بیشتر جذب داره

ن زیاد جذب نمیشه دیگ چون خوب نمیجون باید آسیاب کنی چرا مثلا میگن بادام رو پوست بگیری و با یکم آب میکس کنی ک شیربادام بدست بیاد و باعث جذب بیشتر کلسیم بشه مثلا

وای سوال منم هست😂هرچیزی رو که درسته میخوره جذب میشه یا نه

دختر منم کنجد قشنگ با تمام جزئیات میده بیرون 😂😂😂😂
حتی یه بار کشمش خورده بود اونم باد کرده بود تو پوشکش بود 😷😂

من آجیل رو آسیاب میکنم قاطی فرنی بهش میدم

کلا کنجد اینطوریه چه تو بچه چه بزرگسال درسته دفع میشه اما جواد مغذی جذب میشه

اره دقیقا سوال منم هست چون پسرم همینطوره