خانم ها لطفا بگین علت گرسنگی زود بعد از غذا خوردن از چی میتونه باشه کسی میدونه راهنمایی کنید

عزیزم بستگی داره غذات چی باشه .
اگه مثلا ماکارونی میخوری اینجوری میشی به خاطر اینه که خیلی ارزش غذایی نداره پروتئین نداره همش کربوهیدراته..
غذاتو باکیفیت کن
مثلا تخم مرغ رو حتما به هر روزت اضافه کن.
من ماکارونی بخورم ضعف میکنم بعدش
ولی مثلا تخم مرغ دو تا بخورم تا چند ساعت سیرم..
اگه تو پریودی یا نزدیکش هستی به خاطر نوسانات هورمونی میشه.
گاهی اوقات باکتری های روده تعادلش به هم میخوره و مواد غذایی زیادی رو مصرف میکنن
پروبیوتیک استفاده کن که این تعادل برگرده.
مقاومت به انسولین هم میتونه باعث این گرسنگی بعد غذا بشه

منم همینجورم ی عالمه میخورم بعد ته دلم همش ضعف دارم انگار هیچی نخوردم نمی‌دونم از چیه من تیرویید کم کار دارم

تیرویئد نداری

قند نداری؟من قند دارم اینجوری میشم

دیابت یک عاملظه