بچم خوابش افتاده روزا شبم تا صبح بیداره...چکار کنم درست شه خوابش؟؟؟؟

درست میشه فقط شب ها ساعت مشخصی نوراتاقو کم کن صدا سشواربذار.و قبلش هم بشورش و پوشکش کن خودش میخوابه

منم همین جوره ۱۱تا۳ بیداره گاهی ۲.۳۰ میخابه

دکتر به من گفت صبح ها نیم ساعت زودتر بیدارش کنم و کم کم بیارم عقب که درست بشه

سازش کن کم کم خودش درست میشه ی شب ساعت ۹ببرش حموم خستش کن بعد میخابع ببین از فردا شب خوب میشه یان

اخ مثل من😭