چند ساعت توی ماشین نشسته بودم این قسمت که بنفشِ الان خیلی درد میکنه بعد استراحت هم بهتر نشده در حدیه ک نماز رو نشسته روی صندلی خوندم
درد این قسمت خطرناکه یا طبیعی؟ شیاف هم گذاشتم

عوارض نداشتنه گوگل 🤣🤣🤣 بایدنقاشی بکشی مثل عصرحجر

استراحت کن خوب میشه بخاطر خیلی نشستنه

وای دقیقا ازمنم سمت راست همی خطی ک کشیدی از ابتدا تاانتها درد میکنه ولی استراحت میکنم درازمیکشم خوب میشم یکم سرپا باشم یافعالیت کنم شروع میشه نمیدونم از چیه ولی دردش واقعا بده

نه عزیزم رباط گرد هات هست

عزیزم سرخود شیاف استفاده نکنه با ماشینم رفتی جایی هر دو ساعت یک ساعت و نیم ماشین رو نگه دارین پیاده شو کمی بعد حرکت کنید

نقاشیت هم بد نیست
استراحت کن

من درد اونجا رو‌ یسرع داشتم تو هفته تو