نفخ گندم رو چطوری میتونم زود بگیرم
از قبل خیس نکردم

یه ساعت بریز داخل فلاسک روشم آب جوش بریز گرفته میشه

من از شب اش گندم خیس میکنم کلا

نفخی نداره به اون صورت ,بزار بجوشه یکبار بریز دور اب رو بعد دوباره بزار رو شعله

بذار بجوشه چتد دقه

من شنیدم با خیار میگیرن نفخ حبوبات رو