میوه های قرمز مثل انار و انگور قرمز و...،لوبیا سبز عالیه
چیزایه گرم بخور ، لبنیات نخور
تخمرغ محلی
از روز ۳ پریودی تا ۱۲ سیکل زنجبیل و دارچین و رازیانه با اب جوش ناشتا بخور کمی عسل یا نبات هم بریز عالیه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.