بنظتون شیردهی ادمو لاغر میکنه یا ربطی ب تغذیه بعدش داره شیر بدیم خیلی انداممون بهم میخوره؟

من تو شیردهی12کیلو توی یک ماه کم کردم

😕من تازه ذوق داشتم ک از ۵۰ کیلو ب ۶۰ کیلو رسیدم

من تا اینجای حاملگی کم کردم فقط اگه بخوام شیردهی هم کم کنم که دیگه هیچ😐
از ۵۸ شدم ۵۴ حالا امید دارم امروز میخوام برم دکتر حداقل یکم وزن گرفته باشم 🤦🏻‍♀️😂

من تو شیردهی 10کیلو اضافه کردم اینو قصد دارم شیرندم

من سر دخترم از ۴۵ شدم ۵۴کیلو بعد از شیر دهی شدم۳۹کیلو

من ۲۰ کیلو توحاملگی اضافه کردم کلشو کم کردم تو زایمان وشیردهی

در کل همین که زایمان می‌کنی و بیداری شبا و شیر دهی کلا لاغر میشی