مامانایی که دوقلو دارین اوضاع خوابتون چطوره؟ من شدید کمبود خواب دارم شبا که همش بیدارم روزا هم بچه هام دوبار بیشتر نمیخوابن اون تایم هم باید کارای خونه رو بکنم اگرم برسم که بخوابم با این که خوابم میاد انقد فکر و خیال به سرم میاد نمیتونم بخوابم و یه مدت هست که سر درد گرفتم از بی خوابی. میترسم از پا بیفتم. چیکار کنم بتونم بخوابم؟

من الانم هنوز درست نمیخوابم شبا شبر میخورن با صدای هم بیدار میشن دل درد دارن اضطراب جدایی دارن مامانشون رو صدا میزنن ..... میفهمم خیلی سخته باید از یکی کمک بگیری حداقل همسرت اگ میتونه نگهشون داره در روز تو یکمی بخوابی من خیلی آدم استرسیم نمیتونستم بچه ها رو بزارم و خودم بیدار میموندم

ببین از کمترین وقتت برا خواب استفاده کن کار خونه و تمیزکاری و.. تمومی نداره
هرکی هم حرفی زد بگو یه هفته بیا جام بایست حتی هیکلتو لجن میگیره چه برسه بخوای خونه تمیز و مرتب داشته باشی...
تو باید جون داشته باشی که به بچه هات برسی....
اولویت اول و آخرت خودت و بچه ها بقیه کارها پیشکش...
من دوتا بچه مدرسه ای کلاس اول و دوم دارم امتحانات تکالیف....
دوقلوها هم هستن
خیلی خیلی اذیتم وتنهام کممی هیچ ندارم...
ولی بازم میگم خداروشکر میگذره میگذره میگذره

ای وای فکر مبکردم بزرگتر شن میتونم بیشتر بخوابم🥺

ب یکی بگو بیاد در حد ۲_۳ساعت نگهشون داره بخاب کارای خونه ک تمومی نداره ولش کن

نباز ب کمک داری یا مادر وخواهر یا خانواده شوهر یا پرستار

من که خیلی کم میخوابم لاغر شدمو عصبی

عزیزم درخواست میدین؟

ای خواهررربیا پیش من کلا روانی شدم دخترمم کلاس دومه امتحان تکالیف ازیکطرف خونه بشوب بساب بپز دوقلوهامم که همش چسبیدن به پام توی شهرغریب هیچکسم ندارم دیگه دارم دیونه میشم

میگم دخترا ۳ماهگی طول روز چقد بابد بخوابن

بچه های منم طی روز خوب میخابن شبا هم جدیدا پسرم برا دندون فک کنم نق میزنن ولی بیدار نیس دخترمم میخابه پسرم که کلا شیر نمیخوره نگتا پنج صب دخترمم دوبار شیر میخوره

منکه عالی میخوابن تا صبح فقط دو یا ۳بار شیر میدم اونم تو گهواره روزام اکثرا خوابن