سلام خانما
دخترم ۱۰ کیلوعه چی بهش بدم بمب وزن گیری باشه خوب وزن بگیره تمام دنده هاش مهره هاش زده بیرون

شیره انگور بگیر بهش بده برای کم‌خونی و افزایش وزن عالیه

کربوهیدرات و کنار پروتئن ببر بالا
مثلا سیب زمینی ابپز و تخم مرغ صبحاتا بده بهش
پاستاهای مختلف درس کن
معجون درس کن عصرا بخوره
پروتئین بار خرما درس کن با کره بادوم زمینی و پودر چهار مغز

https://eitaa.com/tebsavigh
لینکش کانال سویق من برای پسرم گرفتم
خودشون بهت مشاوره میدن

ببین شاید دخترت صفراوی باشه اگه خیلی گرمش میشه و بدنش گرمه چیزای گرم بدی بدتر میسوزونه همه چیو . سویق باعث وزن گیری میشه

عزیزم براش سویق بگیر
مخصوصا سویق های نی نی نوش تو ایتا کانال داره مجوز هم دارن عالیه
اگر پیدا نکردی برو عطاری مطمئن بگو سویق کودک میخام مرتب بدی هم وزن و هم قد تاثیر میذاره

شیر خرما با مغزیجات براش مخلوط کن بده بخوره مثل معجون